哇哈哈！這篇欠大家一個禮拜多了，最近都在忙碌還沒空打分享文
趕快趁有時間快來簡單的打一下(小倩媽也是有認真喔)
這次跟大家一起團的TPR無毒體刷真的很不錯耶！
大家一定會好奇，為甚麼小倩媽要用無毒環保的體刷？
因為，乳液或精油會經由美體刷按摩導入身體，
現在塑化劑危機實在是太可怕了！
選無毒的TPR材質才不會經皮導到肌膚裡面危害人體健康。
所以寧願買貴一點點來用，用起來比較安心無害
SPA館美體療程專用-TPR無毒體刷(硬*軟刷)
★158個按摩點，讓你刺激到每個微小穴位
★圓潤齒狀設計，按摩觸感極佳，不傷害皮膚
★專利5段巡迴設計，疏通緊繃肌肉、刺激能更深入
★操作簡單方便，加點潤滑物(如乳液或按摩油)
★符合人體工學，手指縫間密合度100％，操作不脫落、不吃力
咖啡色：軟刷
咖啡色款~針對關節或較無脂肪區使用，如背部.四肢，肩頸.....
像小倩媽自己覺得我的手臂,和肚子脂肪比較少.所以我用軟刷
紅色：硬刷
紅色款~針對脂肪或肌肉區加強使用，如臀部.大腿.小腿.....
小蒨媽下半身脂肪比較多，大小腿 特別需要加強,所以我用硬刷(再痛也拚了)
拍個仔細的特寫給大家看，是一體成形，密度也很密集，
有158多個按摩道點均勻按摩到各部位
操作也很簡單，包覆整隻手，只要套上去就可以按摩了喔！
簡單的介紹完按摩刷之後，重點來了！！我該怎麼刮呢？？
＜１＞準備精油或乳液
（小倩媽使用這款精油，有機會在介紹給大家）
一般來說，洗完澡後是身體血液循環最好的時候，
先塗一層精油在皮膚上，順便簡單均勻推開，告訴你的大小腿，
我要來刮痧囉～～你準備好了嗎？？
小倩媽把腿部分成三等份（是賣豬肉嗎？
）
最外面的肉／內側的肉／後面的肉，一樣都是由下往上刮
以下圖面以＂不養眼為主＂目前腿部還需要加強，大家先加減看
兩隻腳同樣一個動作，就是由下往上刷，
有刮到為主，力量自己抓，適中就好，不然刮到後面很快就沒力了！
剛開始刮會很痛，因為皮膚從來沒這麼刮過，下一次刮起來就還好了唷！
側邊的肉，由下往上刮，刮到大腿上面 約20-30下
內側的肉，由下往上刮，刮到大腿上面 約20-30下
後面的肉，由下往上刮，刮到大腿上面 約20-30下
接著是擾人的肚子，兩種刮法
由上往下刮，各２０下
另一種方式是用＂按壓＂的方式
約肚臍下方兩個食指處，有一個穴道，
按壓約20下，按這穴道有助排便喔！！
再來是可惡的媽媽手，
哪裡有肉就刮哪邊，側邊＊下面的肉
也是往內側刮，約莫２０下
再來是女生最討厭的臀部
因為我總不能屁股脫掉拍照（羞）所以直接抓圖給你們看喔～
刮的位置在屁股中間的地方
也是由下往上刷，約２０下，記得另外一邊也要刮
還有討人厭的馬鞍肉 也是由下往上刷
另外，
體刷可以來按摩頭部喔～跟梳頭髮一樣，順順的刷下來，
頭癢可以順便抓癢、順便疏壓啦～！
然後有空我也會幫誠拔刷背／腰部～誰叫他工作累～
這個美體刷ＣＰ值真的很高喔！！
全身都被我刮透透囉～～～
刮完後會紅紅的是正常現象，隔天也會小瘀青～
以上就是倩媽無私地分享，大家有學到了嗎？？
超怕文章打得不好不夠仔細～而且身體還是很肥～
請大家笑納了喔！！
大家努力來瘦瘦瘦！！
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